今月の香りは『きりかえアロマ シャキッとON』です
心身の調子を整えるための自律神経は、日中の活動時に有利になる交感神経(ON)と休息時に有利になる副交感神経(OFF)のバランスが大切です
この２つの神経を上手に切り替えることで免疫力がUPされます。
生活の木のきりかえアロマは、1日のON・OFFをスムーズに促すお手伝いをする香りです
「シャキッとON」は睡眠時に働いていた副交感神経から、朝活発に動くための交感神経に切り替える香りです️
暖かくなってきましたが、自律神経をしっかり整えて元気に過ごしましょう
︎ (12/19)