今月の香り《５月》

今月の香りは『きりかえアロマ　シャキッとオン』です

人間の血管や体温など身体の働きを調整する自律神経は心と身体のバランスを保ち、健康状態を維持するためには重要な神経です！！その自律神経を整えるにはオンとオフの上手な切り替えがポイント

匂いは大脳に刺激を与えるため、活発な活動の時に働く交感神経(オン)とリラックス状態の時に働く副交感神経(オフ)の活動を高める効果があります

1日の始まりや、日中の集中力を高めたい時には柑橘系やスッキリとしたハーブの香りがおすすめ